J’accorde une grande importance à la consommation de saison, dans la mesure du possible ! Pour cela, je me suis fait des tableaux d’éphémérides pour les fruits, légumes viande et poissons afin d’adapter le cycle de la nature à mon quotidien 🙂
Voici quelques bienfaits et avantages de consommer ses fruits et légumes de saisons, et les éphémérides.